Con i tempi che corrono, sapere come difenderci è molto utile. In questo articolo ti mostreremo 6 tecniche eseguibili da tutte le donne.
Innanzitutto, quali sono le parti vulnerabili?
Non importa quanto grande o pesante sia l'attaccante, puoi batterlo se conosci i punti deboli. I principali sono gli occhi, il naso, la gola, il petto, le ginocchia e l'inguine. Puoi attaccare nel modo desiderato, ma è importante ricordare che le mosse più efficaci sono dirette in questi posti.
1. Movimenti semplici ed efficaci:
Una delle mosse migliori che farà cadere l'attaccante sulle sue ginocchia è prendere il polso. Afferra il mignolino con una mano, il dito medio e l'indice con l'altra e piega il polso. Se non riesci a afferrare la mano dell'avversario, colpirla con un pugno o un dito tra le ossa chiave o il pomo d'Adamo. Questo ti darà il tempo di scappare.
2. Se anticipa le mosse:
Se l'attaccante ti anticipa e non puoi alzare le mani, muovi le mani in avanti e fai i pugni davanti al bacino. Questo creerà abbastanza spazio tra te e l'attaccante. Quindi colpisci l'attaccante con un naso con la fronte. A causa dell'impatto, si allontanerà da te, e questa è la tua occasione per colpirlo attraverso con il ginocchio.
Se c'è ancora spazio tra te e l'attaccante, puoi proteggerti con il palmo della mano. Fissare la mano sinistra e colpire l'attaccante sul mento e il naso a destra. Quindi colpirlo all'inguine. Questo disorienterà l'attaccante e avrai tempo per scappare.
3. Se vieni presa di schiena:
Gli aggressori vengono spesso da dietro perché questo è il modo più semplice per tenere le mani della vittima. Per liberarti, torna indietro velocemente e cerca di colpire l'attaccante con la parte posteriore della testa. Va bene se ti manca, perché l'obiettivo è costringere l'attaccante a allungare una gamba in avanti. Quando lo fai, dondola velocemente, afferra la gamba e sollevala. L'attaccante perderà l'equilibrio e in questo modo dovrai calciare a terra indipendentemente dalle sue dimensioni.
4. Se vieni beccata di lato:
L'impatto con l'arco è il più pericoloso in quasi tutte le arti marziali. È esattamente questo colpo che ti serve se l'attaccante viene dal lato. Colpisci la tempia, la mascella o il naso. Dopo questo attacco, l'attaccante farà qualche passo indietro. Quindi colpiscilo nello stomaco o nel petto. Gli attacchi delle armature sono forti e disorientano ogni avversario.
5. Se vieni sorpresa vicino al muro:
Spesso, gli attaccanti stanno spingendo le vittime al muro. In questa situazione è importante ricordare i luoghi più vulnerabili e colpire uno di loro a seconda della posizione.
Naturalmente, speriamo che non sia necessario utilizzare questi movimenti, ma se ti trovi in una situazione pericolosa, cerca cerca di colpire le aree vulnerabili.
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