Il sovrappeso ha molte cause note. Il principale è sicuramente il consumo di molte calorie associate a poca attività fisica. Per non parlare dei fattori genetici, che possono esercitare la loro influenza al riguardo.
Gli scienziati ritengono che i geni possano aumentare le possibilità di una persona di diventare sovrappeso, ma affinché l'individuo diventi effettivamente sovrappeso, sono necessari anche quei fattori chiave - eccesso di cibo ed essere sedentari.
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Ci sono anche stress e altri problemi emotivi: possono influenzare il peso perché, quando si sentono stressati, arrabbiati, turbati, annoiati o tristi, alcune persone possono mangiare troppo per alleviare le emozioni.
