Mantenere i vasi sanguigni puliti e in salute è fondamentale per prevenire le malattie cardiovascolari, e l'alimentazione gioca un ruolo chiave in questo processo.
Il ruolo cruciale della dieta nella salute del cuore
Secondo il cardiologo Roque Savioli, alcuni cibi possono essere grandi alleati nella protezione del cuore e aiutare a mantenere le arterie libere se integrati in un regime alimentare bilanciato, come la dieta mediterranea.
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Questa dieta è abbondante in verdure, frutta, cereali e altri alimenti che, insieme, portano benefici vitali per la salute cardiovascolare. Ecco alcuni alimenti suggeriti dallo specialista:
