Il melone ha molti benefici per la salute, ma poche persone lo consumano perché è dolce e ha paura che ingrassi.
Non è proprio così. Come ogni frutto, se consumato in eccesso contribuisce all'ingrasso, ma è difficile da mangiare troppo perché il melone è indigeribile e pesante.
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Benefici del melone
Aiuta l'idratazione. È un frutto ricco di acqua ed è ottimo per quelle persone che dimenticano di bere acqua durante il giorno.
