Alcuni dicono che la nuova miscela di latte (carne o verdure) e spezie è venuto a sostituire il caffè. Ma invece, puoi approfittare per variare il tuo menù di bevande salutari, specialmente ora che in estate chiedono più opzioni fredde, il latte dorato può essere consumato caldo o freddo.
Proprio come il caffè sbattuto con olio di cocco, funziona come un ottimo pre-allenamento perché assicura energia veloce per l'esercizio. Ma il punto forte della curcuma, la stella della ricetta, è quello di potenziare il sistema immunitario.
Questo potere deriva dalla curcumina, un principio attivo che ha azioni anti-infiammatorie, antiossidanti e antibatteriche. È la perdita di peso che vuoi? Ricco di composti bioattivi, il latte dorato accelera il metabolismo e quindi aiuta a perdere peso.
