Viviamo nell’era dell'angoscia, dove tutti noi sembriamo essere stressati in ogni momento!
Che ci crediate o no, lo stress da solo non è una cosa negativa; in effetti una piccola quantità di stress è buona poiché aumenta le prestazioni mentali e fisiche. Il problema è quando sei stressato tutto il tempo, questo è ciò che i medici chiamano stress cronico.
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Lo stress cronico causa immensi danni alla salute e la cosa peggiore è che può insinuarsi su di te.
