L'acqua appresenta circa il 70% del corpo di un adulto ed è presente nei nostri muscoli, organi e sangue.La mancanza d'acqua può causare vertigini, bassa pressione sanguigna, mal di testa, affaticamento e tanto altro.
La disidratazione provoca e aggrava alcune malattie. Ed è per questo che, dopo un lungo periodo di insufficiente assunzione giornaliera di acqua, alcune malattie croniche possono svilupparsi o peggiorare, come ad esempio:
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Se sei disidratato, il tuo corpo limiterà le vie aeree per mantenere il suo contenuto di acqua.
