Uscire con gli amici almeno due volte alla settimana è molto buono per la salute di una donna, lo ha confermato Robin Dunbar, una psicologa di ricerca in ambito sociale e di sviluppo del Dipartimento di Neuroscienze presso l' Università di Oxford.
Grazie a questo, la salute delle donne verrà migliorata dalla regolare convivenza con il loro gruppo di amici.
Quando un gruppo di amici si incontra è quasi naturale che condividano insieme le loro esperienze e ridano così tanto da rilasciare le endorfine necessarie che causano benessere e felicità. Tuttavia, questo stesso ricercatore ha affermato che questo si verifica quando si tratta di un gruppo di massimo cinque amici, poiché è stato dimostrato che quando si tratta di un gruppo più ampio è improbabile che si presentino situazioni divertenti che causino benessere e felicità.
Uno dei motivi per cui raccomanda alle donne di uscire almeno due volte a settimana con i loro amici è per smaltire lo stress e per evitare che le faccende quotidiane, i pregiudizi e la pressione del lavoro influiscano sulla salute fisica ed emotiva.
Come è stato già reso noto, una via d'uscita dalla routine aiuta a allontanarsi dalla depressione.
