Perdere peso è una sfida per molti. Ci sono centinaia di diversi consigli di dieta ed esercizi per le persone che stanno cercando di essere in buona salute e perdere un po'di chili di troppo.
Il problema, tuttavia, è che molti di noi non si rendono conto che le relazioni in cui ci troviamo possono effettivamente influire sulla nostra perdita di peso. Il rovescio della medaglia, però, è che le relazioni possono anche essere estremamente utili per la perdita di peso. "Il modo in cui modifichiamo le nostre abitudini alimentari e di esercizio fisico può influenzare gli altri in modo positivo e negativo. Sul lato positivo, i coniugi potrebbero emulare i comportamenti dei loro partner e unirsi a loro nel conteggio delle calorie, pesandosi più spesso e mangiando cibi a basso contenuto di grassi ", afferma la professoressa Amy Gorin.
Ci sono parti di relazioni che possono rendere difficile la perdita di peso, ma anche parti che possono renderlo più facile. Esperti di salute e ricercatori hanno raggiunto alcune conclusioni sul perché questo succede.
