L'aglio e la cannella sono due cibi potenti. Entrambi sono ricchi di benefici per la salute. Per iniziare, l'aglio è un potente antibiotico naturale. È ricco di vitamine del gruppo B e minerali come zinco e selenio ed è quindi un ottimo rimedio per raffreddori e influenza.
L'aglio regola anche la pressione sanguigna e riduce il livello di colesterolo nel sangue, prevenendo l'aterosclerosi e le malattie cardiovascolari.
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Stimola anche la secrezione di insulina da parte del pancreas, riducendo la glicemia. Poiché è un forte antiossidante, è considerato un alimento anticancro.
