Esaurimento mentale: ecco come il tuo corpo ti avverte che la tua mente ha bisogno di riposo!

Di seguito è riportato un elenco dei principali sintomi dell'esaurimento mentale e dei modi comprovati negli studi per affrontare questa condizione. 

Dai un'occhiata e abbi cura di te!

Segni emotivi di esaurimento mentale:

- Depressione.

- Paura e disperazione.