Il motivo per cui lo zenzero è così buono per te dipende da un composto chiamato gingerol. Questa sostanza è antinfiammatoria, il che significa che può alleviare il dolore e il gonfiore.
È anche un antiossidante che neutralizza i radicali liberi dannosi nel corpo. Ciò può ridurre il rischio di cancro a vita. Continua a leggere per conoscere questi e molti altri benefici del consumo di zenzero ogni giorno.
Reflusso gastrico
Il reflusso acido può verificarsi in base al tipo di pasto che hai mangiato o semplicemente a causa della tua particolare anatomia. Alcune persone sono particolarmente inclini ad esso. In ogni caso, è doloroso e distruttivo!
Lo zenzero è così buono a ridurre il reflusso acido che i suoi principi attivi sono usati nei farmaci contro il reflusso. Alcune ricerche indicano che consumare zenzero ogni giorno, sia in un tè speciale che nel cibo, può eliminare il reflusso acido tutti insieme.
Ridurre l'infiammazione su tutto il corpo
L'infiammazione è un meccanismo di difesa che è utile quando una parte del corpo ferita o infetta deve essere isolata per limitare il danno ad altre aree. Tuttavia, il processo infiammatorio non è molto bravo a riconoscere quando quell'infiammazione è utile e quando fa solo male.
Quindi le persone con condizioni infiammatorie croniche come l'artrite possono provare molto sollievo dal consumo di zenzero. Questa stessa capacità rende lo zenzero buono per la guarigione dopo lesioni di ogni tipo.
Ridurre al minimo il rischio di cancro
Lo zenzero è ampiamente studiato per il suo effetto sulle cellule tumorali. La ricerca ha dimostrato che uccide le cellule tumorali ovariche in modo più rapido e sicuro rispetto ai farmaci chemioterapici.
Alleviare ed evitare il mal di testa
Le proprietà antinfiammatorie dello zenzero sono anche utili nel trattamento del disturbo più comune della condizione umana, mal di testa. Molti farmaci per il mal di testa da banco sono in realtà semplicemente antinfiammatori anziché veri e propri antidolorifici.
Perdita di peso
Lo zenzero è noto per mantenere il metabolismo stretto, il che è importante perché una dieta intensiva spesso lo rallenta.
Una volta che il metabolismo rallenta, è probabile che ritorni tutto il peso perso una volta che hai smesso di stare. Una dose giornaliera di zenzero può aiutare a prevenire questo problema.
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