Quando è occasionale non è un grosso problema, basta imparare a gestire le singole situazioni. I guai possono arrivare se lo stress è prolungato nel tempo.
Gli eventi stressanti sono piuttosto comuni nella vita quotidiana. Scadenze di lavoro pressanti, un litigio tra colleghi, un momento di crisi tra partner, l’accavallarsi di impegni, una malattia, un lutto.
LEGGI ANCHE
Tutto ciò che sfugge al nostro controllo e che inceppa la routine programmata può essere fonte di stress e di affaticamento mentale e fisico.
