I crampi mestruali sono i peggiori che possiamo sperimentare e non solo ci causano dolore e disagio, ma ci mettono anche di cattivo umore e ci impediscono di svolgere le nostre attività quotidiane.
Inoltre, durante il periodo il ventre si gonfia e ci sentiamo come un pallone. Tuttavia, ci sono alcuni rimedi naturali con i quali è possibile ridurre la colica e sgonfiare la pancia durante il periodo.
Ecco i rimedi naturali:
Tè ai fiori giamaicani:
Questo tè aiuta a sgonfiare la pancia e allevia i fastidiosi sintomi durante le mestruazioni, rendendolo uno dei più raccomandati in quel momento.
Succo di zenzero:
Questo è uno dei rimedi più popolari per sgonfiare la pancia nel periodo.
Hai solo bisogno di 200 ml di tè verde, un pezzo di zenzero, 8 foglie di menta e un cucchiaio di semi di lino, che in precedenza erano preparati per immergersi durante la notte precedente.
Mescolare tutti gli ingredienti nel frullatore e pronto, consumare la bevanda.
Tè verde:
Il tè verde aiuta a perdere peso e a sgonfiare la pancia in quanto aiuta ad eliminare i liquidi in modo rapido e naturale.
Acqua di cocco:
L'acqua di cocco aiuta ad accelerare l'eliminazione dei liquidi nel corpo, quindi può sgonfiare la pancia e alleviare i crampi mestruali.
Tè Carqueja:
Il tè di questa pianta consente di eliminare i liquidi presenti nell'organismo grazie al suo potere diuretico.
Inoltre, è un lassativo naturale che ti consente di eliminare dal corpo ciò di cui non hai bisogno.
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