Le organizzazioni sanitarie di tutto il mondo sono in allerta per i casi di coronavirus, il virus che ha avuto origine nella città di Wuhan, in Cina, che si è diffusa in tutto il mondo. Per questo motivo, forniremo i migliori alimenti per aumentare le tue difese contro il coronavirus.
Agrumi
Come arancia, limone, mandarino, pompelmo, tra gli altri. Sono ricchi di vitamina C, che aiuta a rafforzare le difese, oltre a prevenire e alleviare l'influenza o i sintomi del raffreddore.
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Frutta secca
Castagne, come noci, arachidi, mandorle, more, non solo rafforzano il sistema immunitario, ma proteggono il cuore e le arterie.
