L'acqua è fondamentale per il funzionamento del nostro organismo.
Tuttavia, è importante capire che deve essere consumato pulito e puro.
Ecco perché è inutile sostituirla con tè, succhi, bevande energetiche, caffè e altre bevande.
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Inoltre, è anche bene sapere che la caffeina, così presente nel caffè, disidrata il corpo.
