Ma lo stress cronico può portare a seri problemi di salute, sia mentali che fisici. Può sopprimere il sistema immunitario, capovolgere il sistema digestivo e causare problemi al sistema riproduttivo. Lo stress cronico colpisce quasi tutti i sistemi del corpo. Riconoscere i sintomi fisici dell'essere troppo stressati può aiutarti a proteggerti da ulteriori complicazioni di salute.
Qui ci sono sette segnali fisici che indicano sei molto stressato:
LEGGI ANCHE
