Prima di tutto, vale la pena spiegare che il metabolismo è la somma dei cambiamenti che i nutrienti e le sostanze ingeriti subiscono nel nostro organismo, determinando la produzione di energia per mantenerne il funzionamento.
Quali alimenti accelerano il metanolismo?
Prima di tutto, il primo consiglio prima di pensare di apportare modifiche al menu è di consultare un nutrizionista poiché alcuni alimenti possono avere controindicazioni. Quindi prendiamolo semplice e diamo un'occhiata ad alcuni di essi:
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Acqua fredda
Sì, credimi. Il consumo di acqua fredda rende il corpo più duro a regolare la propria temperatura quando si beve la bevanda.
