Se fai parte di un gruppo di persone attente al cibo che mangi, sicuramente sei sempre alla ricerca di una guida da parte di persone preparate che possano aiutarti a distinguere tra cibi buoni e quelli da evitare.
Di seguito sono riportati alcuni suggerimenti che possono aiutarti a mangiare in modo più sano. Includono le linee guida dei nutrizionisti sugli alimenti che non dovrebbero essere presenti nella nostra routine.
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Pane integrale confezionato
Sentito da Womans Weekly, il nutrizionista Kim Pearson ha affermato che mentre mette un pane integrale nel carrello della spesa ci fa credere che stiamo facendo la scelta giusta, ma ci è difficile notare gli additivi presenti in questi prodotti.
