Il metabolismo è il processo attraverso il quale il tuo corpo trasforma il cibo che mangi in energia.
Il metabolismo basale del tuo corpo aiuta a mantenere le funzioni di base mentre riposi: il rinnovo e la riparazione delle cellule, la circolazione sanguigna, la respirazione e un equilibrio ormonale.
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Diverse cose influenzano il metabolismo basale: età, sesso, peso, altezza, composizione corporea e dieta.
