A volte addormentarsi è molto difficile per alcune persone. Questo può essere dovuto a molte ragioni come stress o disturbi del sonno.
La mancanza di sonno può causare affaticamento cronico e disturbi nel corpo. Per buone prestazioni e per il corretto funzionamento del corpo, si consiglia di dormire 7 ore o più.
LEGGI ANCHE
Benefici della buccia di mandarino
La buccia di mandarino ha molteplici vantaggi. Tratta i problemi di indigestione, stress, ulcere gastriche e, inoltre, abbassa il colesterolo e la glicemia.
