Il limone è considerato un superfood ed è stato usato per secoli come rimedio casalingo. Ma lo sapevi che non è sempre necessario consumare il limone per sperimentarne le proprietà benefiche?
Vale a dire, oltre all'abbondanza di vitamine e al gusto rinfrescante, il limone è caratterizzato anche da un effetto calmante che può essere un ottimo alleato nella lotta contro l'insonnia.
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Conosciamo tutti l'effetto calmante della lavanda. Anche Paracelsius, il famoso medico e scienziato medievale, descrisse la lavanda come un "balsamo mentale" e la utilizzò come rimedio universale per l'esaurimento mentale. Quindi non c'è da meravigliarsi se l'olio essenziale di lavanda è consigliato per dormire meglio.
