I disturbi ormonali sono relativamente comuni e alcuni esperti ritengono che la maggior parte delle persone abbia almeno uno squilibrio ormonale. Nella maggior parte dei casi, il problema è causato da fattori ambientali e stile di vita, non da malattie. Lo squilibrio ormonale può riferirsi a qualsiasi anomalia nell'equilibrio degli ormoni, che ha un effetto significativo sulla salute e sul benessere. La maggior parte delle persone è particolarmente preoccupata per il suo equilibrio di estrogeni e testosterone. Il sovraccarico di estrogeni è la variante più comune dello squilibrio ormonale, probabilmente a causa dell'ubiquità dell'ormone nella dieta di oggi.
Se sospetti di soffrire di uno squilibrio ormonale, ecco cinque alimenti che devi evitare.
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