La pressione sul lavoro, le molte responsabilità che assumiamo, il ruolo nella famiglia e la necessità di prenderci cura di noi stessi ci sommergono e fanno sì che, 24 ore al giorno non sono abbastanza per tutto ciò che dobbiamo fare.
La mancanza di controllo che sentiamo spesso nelle nostre vite facilita lo sviluppo di condizioni di salute - fisiche o emotive - che riflettono l'importanza di riflettere su come stiamo vivendo e sulla necessità di rallentare.
LEGGI ANCHE
Uno dei primi passi per cercare una vita migliore è capire cos'è lo stress e come influenza il nostro corpo.
