Qualcosa che ogni donna vivrà nella sua vita è a causa della menopausa, il problema è che, sebbene si tratti di uno stadio in cui ogni donna vivrà, molte non sanno come identificare i propri sintomi.
1. Cambiamenti nei periodi mestruali
Alterazioni del ciclo mestruale, fino al suo completamento, è uno dei primi segni della menopausa. Di solito, ci sono cicli senza ovulazione e alcuni ritardi, nonché colorazione intermestruale. Queste alterazioni sono note come perimenopausa.
2. Vampate di calore
Si verificano principalmente a causa di disturbi vasomotori. Le donne possono provare una sensazione di calore nella parte superiore del corpo, accompagnata da eccessiva sudorazione e arrossamento della pelle. Questi episodi si verificano improvvisamente, principalmente di notte, e possono interrompere il sonno. Le vampate di calore possono durare da 30 secondi a diversi minuti.
3. Sensibilità e irritabilità
Prima di entrare in questa fase, possono verificarsi episodi di tristezza, sensibilità, depressione, pianto facile, angoscia, difficoltà di concentrazione e scarsa autostima.
4. Secchezza nelle parte intime
Prima della diminuzione dei livelli di estrogeni, il tessuto si restringe e si assottiglia, quindi si verifica l'atrofia. Il PH aumenta e aumenta anche la vulnerabilità per acquisire infezioni intime.
5. Incontinenza urinaria
Il tratto urinario è interessato, quindi le donne possono avere difficoltà a controllare la vescica e aumentare la frequenza urinaria.
6. Decalcificazione
I livelli ormonali ridotti contribuiscono alla perdita ossea. In questo modo, le ossa diventano fragili e le donne diventano più sensibili allo sviluppo dell'osteoporosi.
7. Diminuzione dei rapprti intimi
E' molto probabile che vi sia una diminuzione del desiderio e che, in generale, la vita di coppia sia più difficile da condurre. Il rapporto diventa più difficile a causa della secchezza.
Non dimenticare di dare molta importanza a questi sintomi, dal momento che potresti essere in menopausa e non l'hai ancora notato.
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