Le vitamine sono nutrienti organici che sono vitali per una buona salute e il normale funzionamento di tutte le cellule, i tessuti e i processi del corpo.
È importante seguire una dieta bilanciata che contenga un'ampia varietà di alimenti per ottenere tutte le vitamine di cui hai bisogno. I sintomi di una carenza di vitamine dipendono da quali aree del corpo influenzano la vitamina.
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Ci sono molte vitamine diverse e dovresti consultare il medico se sei preoccupato per una carenza.
