L'amore è semplice, ma le relazioni sono complesse. Pertanto, le connessioni con gli altri possono essere la nostra più grande fonte di felicità, appagamento e motivazione.
Ma le relazioni tossiche possono farci sentire tristi, esausti e frustrati. Nasce dal fatto che spesso accettiamo alcuni comportamenti del nostro partner che danneggiano la nostra salute mentale e la nostra autostima.
Si tratta di comportamenti sottili che ignoriamo e decidiamo di rimanere "intrappolati" nella relazione tossica e malsana. Leggi di seguito quali comportamenti non devi mai tollerare quando hai una relazione con qualcuno.
Abuso
Sfortunatamente, molti scelgono di continuare la loro relazione nonostante siano regolarmente maltrattati dai loro partner. L'abuso, sia emotivo, verbale, fisico o sessuale, non può mai essere un segno di una relazione sana.
L'abuso emotivo e verbale può essere sottile e distruggere completamente la tua autostima. Più tolleri l'abuso emotivo, più la tua autostima diminuisce e diventi sempre più dipendente dal tuo partner.
Manipolazione e controllo
Il tuo partner ti dice cosa fare anche quando non vuoi farlo? Soddisfi le aspettative del tuo partner senza fare domande? I partner tossici spesso ti controllano e ti manipolano facendoti sentire in colpa o bombardandoti di amore, lasciandoti confuso.
Vogliono che tu senta, pensi e viva la vita come loro, e questo può essere dannoso per la tua salute mentale. Ovviamente ci dovrebbero essere compromessi e sacrifici in una relazione d'amore, ma dovrebbe avvenire volontariamente da entrambe le parti.
Tradimento
L'infedeltà in una relazione è un chiaro segno di mancanza di rispetto del tuo partner e di rottura della fiducia. Se il tuo partner non apprezza te e la tua relazione ed è più interessato a qualcun altro, allora sarebbe meglio andarsene.
Mentire e disonestà
Sì, mentiamo tutti di tanto in tanto, a volte per paura, a volte per proteggere l'altro. Ma quando il tuo partner mente costantemente per il proprio tornaconto personale, allora non devi tollerarlo in nome dell'amore.
Ignorando i confini
I limiti personali ti aiutano a mantenere una relazione sana. Ma quando il tuo partner li supera senza il tuo permesso, la relazione può diventare tossica in pochissimo tempo.
I confini personali sono un segno di ciò che è accettabile per te e di ciò che non lo è. Indicano anche al tuo partner come vuoi essere trattato. Tuttavia, se il tuo partner non li rispetta e ti costringe a cambiare, allora questo è un segno che dovresti farla finita.
Negatività
Tutte le relazioni hanno un aspetto negativo, ma una negatività costante ed eccessiva può essere dannosa per la tua relazione. Se il tuo partner ha una visione negativa della vita, la sua negatività si trasferirà su di te.
Tieni presente che non devi mai tollerare la negatività. Pertanto, incoraggia il tuo partner a sviluppare una mentalità positiva e, se ritieni che ciò non sia possibile, fallo in tempo per proteggere la tua pace mentale.
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