L'immunità è un processo complesso che richiede molti nutrienti per funzionare senza intoppi e uno di questi è lo zinco. Secondo la ricerca, lo zinco svolge un ruolo importante nel sistema immunitario ed ecco come aiuta a rafforzare la nostra immunità.
Lo zinco è uno dei minerali più importanti ed è il secondo minerale più abbondante nel nostro corpo dopo il ferro. È importante sapere che il corpo non può produrlo, quindi devi ottenerlo attraverso la tua dieta.
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Lo zinco svolge anche un ruolo importante nell'attivare più di 100 enzimi coinvolti in importanti funzioni, come la produzione del DNA, la sintesi proteica, la funzione immunitaria e persino la crescita, la divisione e il metabolismo cellulare.
