Come mangiare la cioccolata al mattino ti aiuta con la perdita di peso:
I ricercatori dell'Università di Tel Aviv hanno seguito un gruppo di adulti obesi che hanno mangiato il cioccolato a colazione, mentre hanno incaricato un altro gruppo di seguire una dieta ridotta. Alla fine del periodo di prova, il gruppo che ha perso più peso è stato colui che ha mangiato il cioccolato! Queste persone hanno mantenuto il loro peso più a lungo di quelli che hanno fatto la dieta ridotta. Questo funziona per una serie di motivi. Da un lato, il buon cioccolato aumenta il metabolismo dei grassi e dei carboidrati. Ti fa sentire soddisfatto e meno incline a divorare di tutto durante il giorno.
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Diete ridotte, d'altra parte, sono molto difficili da mantenere e tendono a produrre risultati deludenti.
