Continuazione
3. Qualità della salute orale
La frequenza frequente di gengiviti, sanguinamento, accumulo di placca e indebolimento dei denti può indicare bassi livelli di vitamina D.
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4. Aumento della pressione sanguigna
La vitamina aiuta la salute del cuore stimolando la circolazione del sangue, quando c'è una carenza di essa, la pressione sanguigna tende ad aumentare.
5. Riduzione della resistenza negli atleti
Tutti i cambiamenti qui menzionati hanno un impatto molto forte sulla vita degli atleti, che sentono un'intensa perdita della loro disposizione, perché la mancanza di vitamina D non solo riduce i livelli di energia, ma indebolisce anche i muscoli.
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