I 6 segni che indicano carenza di omega 3 che tutte le donne dovrebbero sapere!

Gli studi confermano che il deficit di Omega 3 è associato ad una vasta gamma di effetti negativi sulla salute!

I tipici cibi moderni sono pieni di grassi! Con tale nutrizione sarebbe più che facile presumere che durante il giorno vengano raggiunti i bisogni quotidiani di omega 3. Tuttavia, non è così. La maggior parte di noi non ha questo nutriente con una vasta gamma di effetti negativi sulla salute.