Per relazioni intime di qualità, la relazione tra i partner, la connessione energetica, la passione e l'attrazione sono particolarmente importanti, sia a livello fisico, emotivo e intellettuale. Tuttavia, sapevi che anche alcuni alimenti possono aumentare la soddisfazione?
Una dieta sana prima di fare l'amore può avere un effetto benefico e portare a un miglioramento del flusso sanguigno, aumento dell'energia e della resistenza sessuale, miglioramento dell'umore e persino della libido. Jessica Crandall, educatrice certificata per il diabete e membro dell'Academy of Nutrition and Dietetics, rivela quali alimenti hanno un effetto benefico sull'energia erotica:
1. Ostriche
Gli antichi Greci e Romani li usavano come potenti afrodisiaci. Le ostriche sono ricche di zinco, che, secondo alcune ricerche, è collegato a un numero di spermatozoi più elevato.
