Si sa, un buon sonno è il risultato di molti fattori. C'è chi ama avere un pigiama stretto, chi morbido, chi di lana oppure in cotone, ma avete mai pensato di liberarvene completamente?
Dormire nudi può dare al vostro riposo molti benefici, influenzando positivamente la qualità del sonno, la vostra salute e anche il rapporto di coppia.
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1. La temperatura del corpo viene regolata
Durante il sonno la temperatura corporea tende ad abbassarsi tuttavia indossare degli indumenti pesanti e troppo caldi può provocare l'effetto contrario.
