CuriositàBanana bollita: alleato contro l'insonnia, grasso addominale e altro

07/05/2019 - 11h

Le banane bollite sono un santo rimedio per il corpo. Molti credono che la concentrazione di vitamine e sostanze nutritive sia nel frutto. Ma è un equivoco! Perché in effetti le buccie sono la parte più potente e riguarda loro di cui parleremo oggi.

Certamente il titolo di questo articolo lascia un lettore molto incuriosito e si chiede: perché bollire le banane? La risposta è semplice: oltre a combattere l'insonnia , la bevanda drena il liquido trattenuto e disinfetta il corpo.

Pertanto, stimola la perdita di grasso localizzata. Inoltre promuove rapidamente la perdita di peso. Oggi imparerai come usare la buccia di banana cotta per trattare un problema che disturba molte persone ogni giorno: l' insonnia.

Inoltre, una buona notte di sonno non ha prezzo, e le persone che dormono bene e vivono meglio possono perdere peso più facilmente.

Dormire bene significa vivere meglio, significa mantenere lo stress sul controllo e anche prevenire la depressione. Le persone che soffrono di insonnia sono prigionieri di ansia e vari disturbi legati allo stress, uno dei quali è l'obesità.

La buccia di banana bollita può fare miracoli per le persone che soffrono di grave insonnia. Tuttavia, è necessario far bollire una buccia di banana fresca in una tazza di acqua per 10 minuti. Lascia raffreddare l'acqua, aggiungi un pò di cannella e bevi circa un'ora prima di andare a dormire.

La tua mente sarà più veloce di quanto pensi e ti addormenterai. Tieni presente che una banana biologica è l'ideale! La buccia di banana contiene grandi quantità di magnesio e potassio, minerali essenziali per un sonno tranquillo.

Allo stesso tempo, questi due minerali combinati aiutano i muscoli a rilassarsi. Potrai liberare l'ansia in modo rapido e vi sentirete molto meglio . Bevi questo drink ogni notte per diverse settimane.

La qualità del tuo sonno migliorerà considerevolmente. Se ne senti il bisogno, puoi addolcirlo con un ò di miele di api o dolcificanti biologici, basta avvertire di non addolcire con lo zucchero, perché la bevanda è un alleato in perdita di peso, quindi è meglio evitare lo zucchero.

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