La perdita dei capelli (alopecia) può interessare solo il cuoio capelluto o l'intero corpo e può essere temporanea o permanente. Può essere il risultato di ereditarietà, cambiamenti ormonali, condizioni mediche o una parte normale dell'invecchiamento. Chiunque può perdere i capelli sulla testa, ma è più comune negli uomini
1. Squilibrio ormonale
Uno squilibrio ormonale può portare a una moltitudine di fastidiosi problemi di salute e bellezza, dall'acne adulta all'aumento di peso. Se i tuoi ormoni sono fuori controllo, gli effetti si irradieranno in tutto il tuo corpo (e, naturalmente, questo include i tuoi capelli).
Gli ormoni svolgono un ruolo molto importante nella regolazione del ciclo di crescita dei capelli. Gli estrogeni (ormoni femminili) sono 'amici dei capelli' e aiutano a mantenere i capelli nella fase di crescita per il periodo di tempo ottimale. Gli androgeni (ormoni maschili) non sono molto amichevoli per i capelli e possono accorciare il ciclo di crescita dei capelli.
Un eccesso di androgeni (che potrebbe essere causato da un disturbo endocrino, come la sindrome dell'ovaio policistico) può causare la caduta dei capelli. L'entità di ciò dipende spesso dai geni: se hai una predisposizione genetica alla sensibilità del follicolo, uno squilibrio ormonale può influenzare i tuoi capelli più di chi non ha predisposizione.
2. Stress
Non è un mito che lo stress eccessivo possa letteralmente far cadere i capelli. Come è successo? Bene, può aumentare i livelli di androgeni (ormone maschile), che a loro volta possono portare alla caduta dei capelli. "Lo stress può anche innescare problemi al cuoio capelluto come la forfora, alterare le abitudini alimentari e influenzare il sistema digestivo, il che può avere un impatto negativo sui capelli", afferma Anabel.
3. Carenza di ferro/anemia
“Una delle cause più comuni di caduta dei capelli nelle donne è la carenza di ferro. Il ferro è essenziale per la produzione di proteine delle cellule dei capelli, "senza di esso, le tue ciocche ne soffriranno", dice Anabel. In caso di dubbio, è meglio parlare con il proprio medico di famiglia per un consiglio sulla carenza di ferro, in quanto potrebbe consigliare un esame del sangue per confermare il trattamento corretto.
4. Ipotiroidismo e ipertiroidismo
La tiroide aiuta a regolare il metabolismo dell'organismo controllando la produzione di proteine e l'utilizzo di ossigeno da parte dei tessuti. Pertanto, qualsiasi squilibrio della tiroide può influenzare i follicoli piliferi. Inoltre, se l'ipotiroidismo non viene curato, può portare all'anemia, che, come abbiamo appena discusso, è un'altra condizione che può influenzare i capelli (o la loro mancanza).
5. Carenza di vitamina B12
La mancanza di vitamina B12 può farti sentire stanco e con poca energia, suona familiare? Ebbene, il divertimento non finisce qui, può mettere a dura prova anche i tuoi capelli...
La carenza di vitamina B12 causa spesso la caduta dei capelli, poiché può influire sulla salute dei globuli rossi, che trasportano l'ossigeno ai tessuti. È più comune nei vegani, poiché principalmente la B12 può essere ottenuta solo attraverso proteine ??animali.
6. Perdita di peso improvvisa
Un forte calo della bilancia può influenzare i capelli, "6-12 settimane dopo una drastica perdita di peso, intenzionale o meno, i capelli escono comunemente in eccesso.
Mentre i nostri capelli sono incredibilmente importanti per noi psicologicamente, fisiologicamente non sono essenziali, potremmo sopravvivere senza di essa senza danneggiare la nostra salute fisica. Ciò significa che qualsiasi carenza nutrizionale spesso si manifesta prima nei nostri capelli.
7. Età
Se stai attraversando o stai per entrare in menopausa, i cambiamenti nel tuo corpo possono influenzare anche i tuoi capelli. "La caduta dei capelli diventa più frequente prima e dopo la menopausa. È importante rendersi conto che i nostri capelli invecchiano e con l'avanzare dell'età, i capelli diventano naturalmente più sottili. È una parte del tutto normale del processo di invecchiamento".
8. Farmaci e integratori
La caduta dei capelli può essere un effetto collaterale di alcuni farmaci, come quelli usati per il cancro, l'artrite, la depressione, i problemi cardiaci, la gotta e l'ipertensione.
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