Continuazione
5. Colpisce il tuo sistema nervoso
Per il cervello, il digiuno rappresenta una "dieta anormale" e genera conseguenze nel sistema nervoso, quindi è probabile che la malnutrizione prolungata lasci sequele nel cervello a causa di lesioni dei neuroni. Questi possono essere irreversibili nei casi più gravi.
6. Produce un cattivo umore
Un rapporto del Center for Disease Control osserva che saltare la colazione influisce negativamente sulla capacità di concentrarsi e risolvere i problemi in modo efficace. Tutto dipenderà da quante ore trascorrerai senza cibo. Dopo un periodo prolungato, l'ansia e lo stress che produce la fame influenzeranno anche il tuo buon umore.
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