Queste cinque spezie sono incredibili e molto efficaci per fermare l'infiammazione e migliorare la salute del cervello, oltre a dare al cibo un ottimo gusto. Dal momento che sono tutti ottimi antinfiammatori, se li consumi regolarmente il tuo corpo sarà protetto da una serie di problemi di salute.
1. Aglio
Chiunque soffra di aterosclerosi dovrebbe ottenere l'aglio per ridurre la placca nelle arterie. L'aglio abbassa il colesterolo cattivo, abbassa la pressione sanguigna e previene l'ictus.
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2. Zenzero
Può combattere la nausea, anche quelle causate dalla chemioterapia. Ci sono molti studi che hanno dimostrato che lo zenzero è migliore di Dramim.
