Sei un sedentario o conosci qualcuno che lo è? Scopri come riconoscere questa persona in pochi e semplici mosse! Potrebbe esserti utile sapere:
Chi è il sedentario?
Il sedentario è una persona che conduce uno stile di vita sedentario, ovvero che passa la maggior parte del tempo seduta o sdraiata e che non fa abbastanza attività fisica. Questo tipo di vita è associata a un maggiore rischio di malattie croniche come diabete, obesità e malattie cardiache.
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Come riconoscere una persona sedentaria?
Ci sono alcuni segni e sintomi che possono indicare che una persona è sedentaria:
