Ci sono molti prodotti sul mercato che affermano di rendere i tuoi denti bianchi come la porcellana, ma la maggior parte contiene sostanze chimiche sbiancanti abrasive che danneggiano lo smalto e lo strato protettivo dei denti.
Questi prodotti non sono adatti a tutti, in quanto alcune persone hanno denti più sensibili di altri, e un uso prolungato di essi può causare danni anche a breve termine, se i denti sono sensibili. Una delle alternative che possono aiutare a sbiancare i denti deriva dall'uso di questi cinque alimenti, che ti aiuteranno in modo naturale.
1. Fragole
Le fragole possono essere usate come sbiancanti naturali per i denti. L'acido malico che la fragola ha scioglie le macchie sulla superficie dei denti e sbianca i denti in modo naturale.
Uno studio afferma che se consumiamo fragole al naturale o se vogliamo avere un effetto ancora più efficace, possiamo usarlo come dentifricio. Impastando la fragola, applicatela con il comune dentifricio o con il bicarbonato di sodio.
2. Yogurt
Poiché contengono acido lattico, aiuta a sciogliere lo sporco sui denti, la spiegazione è semplice, lo yogurt provoca un'eccessiva salivazione durante la masticazione, aiutando così a pulire le macchie sui denti.
3. Cipolla
È vero che la cipolla non è unanime nei gusti di tutti, a causa del sapore e della consistenza piccanti, ma ora puoi cambiare idea.
La cipolla ha un composto minerale di zolfo che previene la formazione di placca nei denti e aiuta a mantenerli puliti. Certo, l'alito causato dalla cipolla cruda non è il massimo, ma puoi usare un collutorio o lavarti i denti.
4. Noci e semi
Un buon consiglio per rendere i nostri piatti più gustosi ogni giorno è quello di includere noci e semi. Puoi includere semi di girasole nelle insalate o mangiare noci e mandorle durante il giorno per uno spuntino pomeridiano.
Con questo, raccogli anche i benefici di questi alimenti, che aiutano a sbiancare i denti. Poiché sono più duri, quando vengono masticati, si “lavano” i denti e rimuovono le macchie indesiderate.
5. Mela
La mela è già consigliata da medici e nutrizionisti per fare buona salute. Ma quello che molti non sanno è che se mangiamo una mela al giorno possiamo evitare molto le nostre visite dal dentista.
Masticare una mela stimola la bocca così come lo spazzolamento, oltre ad aiutare a rimuovere i residui di cibo dai denti (l'attenzione non sostituisce il filo interdentale). Oltre ad avere un'alta concentrazione di acqua che stimola la produzione di saliva che aiuta a pulire i denti in modo più efficace.
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