Immagina cosa succederebbe se un giorno non ricordassi nulla. Avere memoria è importante, ti aiuta a ricordare le abilità che hai imparato, a recuperare le informazioni nel cervello o a ricordare qualcosa del passato.
Con il tempo, potresti notare un calo nella tua memoria . Per molti, può essere un enorme impatto nella vita e rendere difficile vivere in modo indipendente. E nessuno vuole vivere una vita con un buco nero dove dovrebbero esserci i propri ricordi.
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Puoi frenare il naturale declino della memoria che deriva dall'età, adottando alcune strategie già oggi. Ricorda che la capacità della memoria non è fissa, ma piuttosto flessibile come la plastica.
