10 benefici del melone

Il melone ha poche calorie, poiché la sua composizione è l'80% di acqua, che lo rende un diuretico naturale. È anche ricco di vitamine A, B, C ed E e in minerali molto importanti come magnesio, fosforo, potassio, ferro e calcio.

Scopri altri benefici del melone:

1. Azione antiossidante: Le vitamine A e C rafforzano ossa e denti, migliorano la produzione di collagene e aumentano l'assorbimento del ferro;