Tutti noi abbiamo i nostri fattori scatenanti di stress, il che ci rende ansiosi. Mentre alcuni di noi sono maniaci del controllo e sperano di essere Superman e Wonder Woman, altri temono di sentirsi insicur. Continua a leggere per scoprire come gestire le tue ansie segrete.
Ariete
Conti sulla tua energia dinamica dell'Ariete per superare la giornata e ti senti vulnerabile quando finisci. Soprattutto quando sei giù o giù, ti senti sopraffatto e stressato per tutti i compiti che non puoi svolgere. Sei abituato a giocare a Superman o Wonder Woman e dimentichi di prenderti del tempo per la pigrizia. Cerca almeno un giorno intero a settimana per divertirti o non fare nulla. La vita andrà avanti senza di te!
Toro
Più di ogni altra cosa vuoi essere visto come competente. Ecco perché ti prendi il tuo tempo per fare le cose nel modo giusto. Quando appare un compito difficile, hai paura che non avrai abbastanza tempo per farlo correttamente e rovinarlo. Come pacificatore, ti senti anche stressato quando ferisci i sentimenti di qualcuno o non riesci a risolvere una lotta. Concentrati sul tuo istinto infallibile e confida che il tuo vero valore e onestà alla fine prevarranno.
Gemelli
Non soffri, hai molta pazienza. Quando l'auto di fronte a te si schianta nel traffico, lo stress aumenta. Sei in grado di far saltare in aria un'intera città trattando con persone lente o testarde, dove ti senti come se stessi parlando con un muro. Hai bisogno di attività regolari per calmare la tua mente iperattiva, come yoga o lezioni di ceramica.
Cancro
Sentirsi insicuri è stress per te. Ti fa sembrare più difficile di quanto non sia in realtà, in modo che gli altri non si rendano conto di quanto profondamente sei influenzato dalla critica, dagli scoppi di rabbia o dall'essere ignorato. Ingoia spesso i tuoi sentimenti è fondamentale far sapere alle persone ciò di cui hai bisogno, piuttosto che chiuderti nel guscio. Respira nel tuo ventre: la tua vera sicurezza sta lì.
Leone
Qualsiasi situazione in cui non hai il controllo e non sai cosa fare è il tuo punto alto di stress per quelli del Leone. Non essere in grado di trovare qualcosa che ti sei perso, può anche friggere il tuo cervello. Anche innamorarsi può riempirti di ormoni e vulnerabilità che ti rendono un bambino insicuro. Lascia andare e accetta qualunque cosa accada, sarai molto più felice.
Vergine
Pensi troppo e questo rappresenta il tuo più grande stress. Il solo pensiero di provare qualcosa di nuovo e non familiare può trattenerti, ma una volta che lo stai davvero facendo, starai bene. Fare liste aiuterà. Ti senti stressato anche quando qualcuno che ami sta lottando o soffrendo. Invece di cercare di sistemare le cose per gli altri, usa le tue capacità di visualizzazione avanzate per immaginare un risultato positivo, quindi confida che tutto andrà bene.
Bilancia
Non essere trattato in modo equo è molto stressante per te. Trascorrerai ore a valutare i pro e i contro di fronte a qualcuno, con così tanto pensiero, puoi persino ammalarti! Invece di sobbollire in silenzio o esagerare sulla difensiva, reagisci con calma al momento. Un ambiente organizzato ti manterrà sereno.
Scorpione
Altri non si rendono conto di quanto tu sia sensibile, Scorpione, perché ti nascondi bene. Hai una forza silenziosa, quindi grida e rumori in generale possono stressarti rapidamente. Ti senti anche teso e nervoso quando non hai abbastanza privacy. Le scadenze sono un'altra fonte di stress per te preferisci prenderti il tuo tempo, piuttosto che correre per finire le cose. Assicurati che le persone conoscano le tue esigenze e i tuoi limiti in modo da poter negoziare ciò che funziona per tutti.
Sagittario
Riguarda il movimento, Sagittario, quindi stare nel traffico è il tuo inferno personale. Inoltre, non sei bravo in eventi formali o incontri di lavoro in cui devi agire correttamente e "comportarti" secondo la cultura aziendale. Ogni situazione che ti dà le redini, come un partner che ti preme su un appuntamento o un capo esigente, può scatenare lo stress. Assicurati di avere tempo all'aperto per nutrire il tuo spirito irrequieto, non sentendoti così limitato.
Capricorno
Chiedete troppo a voi stessi. E sente pressione quando smette di vivere secondo le sue aspettative. Potresti finire per porre domande a cui non è possibile rispondere o perdendo ciò che potresti non avere. Il rimedio è vivere nel momento, l'unico posto dove si trova la gioia. E, non dimenticare che c'è un sacco di tempo per rilassarsi nella tua intensa giornata.
Acquario
Anche se "Vivi e lascia vivere" è il tuo motto, l'Acquario, ti piacerebbe davvero avere la tua strada. Ti senti frustrato quando non riesci a giustificare di fare ciò che vuoi, senza una buona ragione. Né puoi rispettare le persone che cercano di piegare la tua volontà alla loro. Già teso, ti senti stressato dalla pressione del tempo e spesso senti che non ce n'è abbastanza. Tuttavia, ironicamente, quando ti calmi, in realtà farai di più e ti sentirai più rilassato.
Pesci
Sei una persona molto riservata, Pesci, quindi parlare in pubblico o in altre situazioni in cui ti senti esposto, può essere stressante. La sottigliezza è il tuo forte; ti senti nervoso per la musica ad alto volume e le persone maleducate. E ti innervosisci o addirittura ti ammali, perché non sai come proteggerti dalle invasioni. Adotta l'atteggiamento "Anche questo passerà" e assicurati di avere abbastanza tempo da solo per elaborare le tue emozioni e cancellare la tua lavagna.
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