Consigli

Non esiste medicina in grado di alleviare il dolore emotivo

  • Circondati di brave persone, prenditi del tempo per non fare nulla, dì "ti amo", dì "mi amo"....
  • Sembra impossibile, ultimamente, sedersi a scrivere senza parlare di tristezza, di fragilità umana, di dolore. Non volevo, lo evito, ma mettiamo fuori quello che sentiamo, e non posso sottrarmi a riflessioni su sentimenti dolorosi. Non avevo mai vissuto momenti così difficili, mai prima d'ora la mo*te era stata così presente nella vita di tutti i giorni e impressa da tutte le parti.

    Scrivo per sfogarmi e per cercare di capire e digerire tutto ciò che mi straripa. La mia scrittura è la mia terapia, la mia salvezza, il mio modo di esprimermi e alleviare ciò che non mi fa sorridere e ciò che mi lacera.

    Scrivo per capirmi e perché la mia comprensione, letta da qualcuno, possa portare un po' di speranza anche a te.

    E la speranza arriva perché c'è disperazione. C'è luce quando c'è oscurità. In altre parole, supero ciò che fa male, perché fa male, ma passerà. Dobbiamo avere fiducia che passerà, che tutto andrà meglio, che saremo molto felici.

    Invece di scappare dalla tristezza, scelgo di accettarla, capirla e poi combatterla. E litighiamo solo quando smettiamo di correre. Vinciamo solo se possiamo affrontare ciò che fa male. Ma ci vuole un coraggio assurdo.

    Ognuno si aggrappa a ciò che gli dà la forza per affrontare le sue afflizioni e le sue paure in modo più sicuro. C'è chi pratica sport, c'è chi fa artigianato, chi canta, chi fa terapia, chi dipinge quadri e muri. Io scrivo. Strimpellare il mio pianoforte aiuta molto, ma la scrittura è il mio scudo più forte contro questa tristezza che circonda la vita di tutti, soprattutto oggi.

    Nessuno sta molto bene, nessuno è senza paura di alcun tipo, nessuno è esente da qualsiasi preoccupazione. Siamo tutti guerrieri quotidiani, sopravviviamo e lottiamo per la felicità, che dovrebbe essere l'obiettivo di tutti.

    Il dolore emotivo è il più difficile da alleviare, non c'è rimedio per gestirlo. Quello che dobbiamo fare è cercare di uscire da questi pesanti spazi emotivi, riempiendoci di ciò che è bene per noi.

    Circondati di brave persone, coltiva relazioni sane, fai attività che ti danno piacere, prenditi del tempo per non fare nulla, dì "ti amo", dì "mi amo".

    Conserva nei tuoi ricordi i momenti più piacevoli della tua vita. Balla, canta, suona uno strumento, sorridi, ridacchia per le sciocchezze. Questo è ciò che servirà come farmaco quando la vita dice "no", quando fa buio.

    E mai, mai, in nessuna circostanza, smettere di credere in giorni migliori. Arriveranno. So che lo farai. E  in fondo, lo sai anche tu. È solo che abbiamo questa strana abitudine di avere fede nella vita. 

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