Che quelli bagni caldi sono un modo delizioso per rilassarci, lo sappiamo già, giusto? Ora che bruciano calorie, questa è una novità! Per quanto surreale possa sembrare, uno studio dell'Università di Loughborough in Inghilterra ha scoperto che quando si tratta di bruciare calorie e glicemia, un'ora di bagno caldo equivale circa mezz'ora di camminata.
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La ricerca è stata condotta in due fasi. Nel primo, 14 uomini sono stati monitorati mentre facevano il bagno caldo (circa 40 gradi) per un'ora. Già nel secondo, gli stessi partecipanti sono stati studiati facendo un'ora di esercizi in bicicletta.
