Sebbene il pensiero eccessivo sia qualcosa che molti di noi fanno, è importante essere consapevoli del suo impatto negativo. Se, invece, si trasforma in una fase cronica, pensare troppo può peggiorare notevolmente il nostro benessere.
Queste sono le conseguenze più comuni a cui può portare un pensiero eccessivo.
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1. Provi meno gioia
Quando pensi troppo a una certa cosa, non stai vivendo il momento presente. Questo si basa sul fatto stesso che non puoi essere in due posti contemporaneamente.
