Secondo uno studio recente condotto da ricercatori dell'Università di Westminster, guardare film di paura ha alcuni vantaggi che la maggior parte della gente non avrebbe mai pensato. Questi benefici includono effettivamente le calorie bruciate!
Sì, hai letto che guardare i film dell'orrore può aiutarti a bruciare calorie! Questi ricercatori hanno testato dieci persone diverse per guardare dieci film spaventosi e monitorato cose come la loro produzione di anidride carbonica, assunzione di ossigeno e frequenza cardiaca. Hanno scoperto che esponendo queste persone a stimoli spaventosi hanno rilasciato adrenalina che innesca una risposta di combattimento o di volo. Quando ciò accade il corpo inizia a bruciare le riserve di grasso per produrre energia e rilascia zucchero nel sangue. Questo costringe il tuo corpo ad aumentare il metabolismo bruciando così lo zucchero.
Ha senso, giusto? Vedi, non è complicato come pensavi che sarebbe stato. In media, gli spettatori sono stati in grado di bruciare 113 calorie durante un periodo di osservazione di un film di 90 minuti. Questa è la stessa quantità che bruciamo in una passeggiata di 30 minuti. Non è interessante? Puoi bruciare calorie nei giorni di pioggia semplicemente guardando un film!
