Oggi imparerai come produrre un olio per alleviare dolori muscolari, nervosi e articolari. Per questo olio fatto in casa, avrai bisogno di tre ingredienti che avrai sicuramente a casa: rosmarino, aglio e olio d'oliva.
Benefici del rosmarino
Il rosmarino è un'erba medicinale completa, con numerose proprietà salutari. È ricco di vitamine A, B2, B6, C e minerali come calcio, zinco e fosforo. Agisce come antiossidante. Il rosmarino è ricco di antiossidanti come acido, acido rosmarinico, acido caffeico e acido carnosico. Questi composti aiutano a rafforzare il sistema immunitario, prevenendo le infezioni e migliorando la salute della pelle.
LEGGI ANCHE
Benefici dell'aglio
L' aglio è uno dei più potenti antibi
