Comprendere la dinamica delle esperienze mentali ci aiuta a gestire al meglio questo complesso meccanismo di pensiero. Formulare pensieri, essere consapevoli della nostra lucidità e comprendere la nostra capacità di scegliere e di importare sono i più grandi attributi della razza umana.
Possiamo paragonare la mente a un grande e sofisticato computer che abbiamo a nostra disposizione. Come ogni tecnologia sofisticata, dobbiamo sapere come usarla. Lo stesso vale per l'universo psichico.
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È importante conoscere i meccanismi che compongono la mente in modo che possiamo usare la capacità creativa a nostro vantaggio.
