Il corpo parla sempre: dobbiamo ascoltare i suoi segnali!

Prima di tutto, dobbiamo ascoltare i nostri segnali. Una vita senza limiti, regole, confini, spesso ci sembra attraente. Il superamento dei nostri limiti porta anche un'aura di ribellione adolescenziale mista a una certa dose di euforia, dopo tutto amiamo la parola illimitata!

D'altra parte, continuo a chiedermi quante volte ci sentiamo mancati di rispetto e, per la maggior parte, da soli, proprio perché non ascoltiamo i nostri limiti e bisogni.

Ecco di cosa sto parlando! I limiti, infatti, iniziano nel nostro corpo, la pelle è il nostro grande continente, che rende il confine corporale tra il mondo esterno e quello interno.

Il nostro corpo ci mostra sempre il limite. Sete, fame, sonno, bisogni fisiologici, ecc., In particolare per le donne nei loro cicli femminili, che ci rendono più o meno interiorizzati.

Mi rendo conto che, molte volte, siamo così interessati all'appartenenza, al piacere e all'adattamento all'ambiente, che stiamo negando, giorno dopo giorno, le nostre sensazioni, i nostri desideri autentici, i nostri sentimenti, i nostri bisogni e i nostri limiti.

Quante volte il corpo chiede il letto e insistiamo per passare la notte a una festa? O l'anima chiede una festa e restiamo a casa perché non osiamo fare qualcosa di diverso? I piedi chiedono scarpe comode, ma abbiamo scelto i tacchi alti?

Quante volte insistiamo per stare con una o un gruppo di persone che succhiano la nostra energia? Quel piccolo dolore che provi da mesi, ma non vedrai mai perché il lavoro e gli impegni sono sempre più importanti? E, per chiudere, c'è ancora "quella persona" che fa male alla tua dignità e continui a dire che "ciao", di tanto in tanto?

In effetti, il nostro corpo ci parla continuamente, ma quanto siamo connessi per ascoltarlo? Chiudere il corpo è come vivere senza una bussola. Quando non possiamo consultare le nostre sensazioni, i nostri sentimenti e i nostri bisogni per prendere decisioni, diventiamo ostaggi delle direzioni e dei desideri del mondo e dell'altro.

Il corpo dovrebbe essere sovrano e, quando parla, è importante che siamo attenti ad ascoltarlo. Penso sempre che la mente mente, la bocca mente, ma il corpo non mente mai!

Dobbiamo ascoltare i suoi segnali, lascia un mi piace e condividi l'articolo con i tuoi amici!