Continuazione
1. Perdere peso
Dato che ha un alto contenuto di fibre, aumenta la sensazione di sazietà, elimina le tossine, aiuta la digestione e ha poche calorie, una dieta a base di questa zucchina è ottima per il dimagrimento.
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2. Combattere l'anemia
Ricca di ferro e vitamina B3, aumenta la produzione di globuli rossi e stimola la circolazione del ferro immagazzinato nelle cellule.
3. Aumentare l'energia
Contiene anche acido folico, che è indispensabile per la sintesi e la maturazione dei globuli rossi.
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